¿Está bien? El día 2024 se acerca rápidamente, pero a los australianos se les recuerda que deben verificar la salud mental de los demás “todos los días”, no solo una vez al año.
Advertencia: Discusiones sobre salud mental.
El Día RU OK? 2024, dirigido por una organización benéfica de prevención del suicidio en el país, se celebra el 12 de septiembre, pero los expertos en salud mental recuerdan a los australianos que se pongan en contacto con sus amigos, familiares, parejas, colegas y compañeros de equipo con regularidad, ya que las situaciones difíciles suelen presentarse con más frecuencia que cada Día RU OK?.
Según el Consejo de la Costa Central, casi la mitad de todos los australianos (45 por ciento) experimentarán algún tipo de enfermedad mental durante su vida, mientras que la investigación de YouGov de este año mostró que el 72 por ciento de los australianos informaron sentir niveles elevados de angustia.
Es especialmente importante que quienes pertenecen a la comunidad LGBTQ+ puedan hablar abiertamente de sus sentimientos todos los días, no solo el Día de RU OK? de 2024, ya que las personas LGBTQ+ en Australia tienen más probabilidades de experimentar problemas de salud mental en comparación con las personas heterosexuales y cisgénero, según un estudio.
Jess Downey, responsable de desarrollo y participación comunitaria de Headspace Tamworth, dijo a The Northern Daily Leader que preguntar “¿Estás bien?” puede parecer trivial, pero podría tener un gran impacto a la hora de garantizar que alguien que enfrenta dificultades se sienta atendido.
Downey dijo: “Podría ser una de las cosas más importantes de la vida cotidiana y solo lleva un par de segundos hacerlo.
“Estamos viendo que estas conversaciones se están volviendo mucho más generalizadas y diversas: no se pregunta solo un día, se pregunta todos los días”.
El experto en salud mental señaló que las conversaciones sobre salud mental, particularmente entre los jóvenes, se están considerando menos “tabú”.
“Cuando empezó el Día de la Salud Mental, la salud mental no era necesariamente algo que se tomara tan en serio como ahora”, señaló.
“La gente ya no tiene necesariamente miedo de preguntar, lo cual es bueno, y se debe al mensaje generalizado, al marketing masivo y a la difusión del nombre, lo que hace que se produzcan las conversaciones”.
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