Todos hemos experimentado “niebla cerebral” en un momento u otro, pero hay alguna evidencia anecdótica que sugiere que los síntomas prolongados podrían significar algo sobre su identidad de género.
La niebla cerebral, a veces conocida como “nubación de la conciencia”, es un término paraguas coloquial para una variedad de síntomas que afectan temporalmente la concentración de una persona, el pensamiento cognitivo o la memoria. Esto puede incluir fatiga o agotamiento mental, capacidad cognitiva más lenta, palabras confusas y olvido general.
La gravedad y la duración de estos síntomas generalmente dependen de la causa raíz. Las principales causas, según el NHS, incluyen una falta de sueño, ansiedad o depresión, estrés, mala nutrición y, en casos raros, afecciones autoinmunes.
La niebla cerebral también puede ocurrir después de recuperarse de una enfermedad, largas estadías en el hospital o después de la quimioterapia.
Si bien no hay un tratamiento específico, puede precisar la razón reflexionando sobre su rutina diaria y mejorando sus hábitos, como su horario de sueño, dieta y tiempo de relajación. En muchos casos, estas son solo soluciones temporales. Si se enfrenta a la niebla cerebral prolongada, podría ser una buena idea considerar la terapia o consultar a su médico.
En términos generales, la mayoría de las causas de la niebla cerebral pueden llegar a una insatisfacción subconsciente con su hábito diario o algo en su vida. Y eso podría incluir su identidad de género.
¿Cómo se relaciona la niebla cerebral con la disforia de género?
Al igual que otros problemas de salud mental, Brain Frog a menudo puede ser un signo de una insatisfacción más profunda con su vida, y una de esas cosas puede ser la identidad de género.
Hay cientos de ejemplos de personas transgénero que experimentaron una forma de disociación o despersonalización antes de salir como trans. Un Reddit dijo que sus pensamientos eran “lentos para formarse” y que a menudo disipaban a mitad de la oración.
“A menudo, esperaba a que alguien termine su oración y olvidara una pregunta que había estado tratando de memorizar todo el tiempo que estaban hablando”, dijeron. “Una vez que comencé hormonas, en realidad tenía esperanza para un futuro en el que pudiera ser yo mismo. Me volví más activo y mi cerebro dejó de perder el enfoque todo el tiempo”.
La sensación puede ser parte y la carga de la disforia de género, la sensación de inquietud o incomodidad entre la identidad de género de una persona y el género asignado al nacer, y a menudo puede ser un signo revelador.
El fenómeno se explica como parte de una serie de artículos denominados la Biblia de la disforia de género, que describió cómo la disforia de género no era simplemente un problema de la mente, pero podría manifestarse de manera física, como síntomas de niebla cerebral, que llamaba disforia bioquímica.
Efectivamente, debido a que la disforia de género se deriva de una disparidad entre el cerebro y su equilibrio hormonal, puede causar un “mal funcionamiento bioquímico” que puede producir una forma de niebla cerebral, así como síntomas de despersonalización y desleación (DPDR).
Las hormonas se dice que mejoran la niebla cerebral para algunas personas trans
En 2017, la activista Zinnia Jones dijo que DPDR a menudo describía una “sensación de desapego o alejamiento de sus propios pensamientos, sentimientos o cuerpo” o “sentimiento dividido en dos partes”. Las personas trans armadas a menudo se sienten distantes de sus propias vidas, como si estuvieran en un estado de ensueño o artificial.
Esto a menudo puede culminarse, Jones continuó diciendo, en la autocrítica extrema, la ansiedad, la depresión o una desconexión general de la vida.
Varias personas trans que han hablado sobre sus experiencias con la niebla cerebral inducida por la disforia de género señalaron que la terapia de reemplazo de hormonas (TRH) de inicio, ya sea mitigado o aliviado por completo síntomas.
En una publicación de Reddit sobre experiencias de antivimera cerebro, un usuario escribió: “Sentí que nunca tuve la cabeza despejada, incluso después de una buena noche de sueño. La niebla mental se sentía como un dolor de cabeza de bajo grado por falta de sueño, aunque no era el mismo sentimiento. También tuve problemas para concentrarme, sentí que algo me estaba retrasando.
“Después de alrededor de una semana de TRH, noté que mi cabeza y mis pensamientos eran increíblemente claros, incluso cuando solo dormí cinco horas por noche (eso no es suficiente para mí). Me di cuenta de esto en el trabajo … mi trabajo requiere mucho pensar. Mi mente se sintió bien como nunca antes”.
Otro dijo: “Cuando comencé hormonas, era como si hubiera estado caminando en un banco de niebla durante más de una década (desde la pubertad) y había olvidado por completo que había un lugar sin niebla.
“Comenzar las hormonas era como crestar una colina y ver el sol por primera vez en mucho tiempo … y estar mucho más claro donde había estado y a dónde tenía que ir. Tener las hormonas correctas hace cosas muy buenas para sus funciones cognitivas”.
Un participante en un estudio el año pasado informó haber experimentado una función cognitiva más clara dos meses después de comenzar la TRH, mientras que otro dijo que habían superado su “punto de ruptura”.
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